Побеждай свою лень – и ты победитель!

Ни для кого не секрет, что в комплексе ГТО нормативы делятся на 2 вида: обязательные упражнения, которые нужно выполнить всем, и упражнения по выбору. Каждый участник выбирает те, которые больше всего нравятся или те, выполнить которые или подготовиться к ним…

Готовимся к тестированию комплекса ГТО дома

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» нацелен на оздоровление нации и приобщение людей всех возрастов и профессий к регулярным занятиям спорта. Ведь подготовку к тестированию ГТО можно делать и дома. Мы подготовили для вас несколько полезных рекомендаций для…

ГТО - путь к успеху и здоровью

ВФСК "Готов к труду и обороне" обусловлен возрождением в Российской Федерации национальной идеи, направленной на улучшение здоровья и патриотизма нации, способствует повышению уровня физического воспитания, формированию здорового образа жизни, готовности к труду и обороне у подрастающего поколения. Выполнение тестов ГТО…

Торжественное награждение участников комплекса ГТО в фитнес клубе Grand Fitness

Городской центр тестирования ГТО сообщает, что Комплекс ГТО — это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний комплекса, вы оттачиваете свою координацию,становитесь более целеустремленным, морально и физически закаленным. Знак…

План физкультурных мероприятий по выполнению нормативов ВФСК ГТО на МАРТ

Региональный центр тестирования ГТО г. Калуга приглашает принять участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Знакомим вас планом мероприятий ГТО на МАРТ 2024 ГОДА! 24 марта страна отметит 10-летие с момента подписания Указа Президента РФ…

Совет ГТО: Почему не получается отжиматься и что с этим делать?

Методическо-выставочный центр ВФСК ГТО советует:  Отжимания – это базовое упражнение, которым прокачивают верхнюю часть тела. Им тренируют грудные мышцы, трицепсы, плечи, передние зубчатые и пресс. Однако некоторым отжимания никак не поддаются, сколько бы они ни тренировались.Прогресс не заставит ждать, если…

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/vhosts/shared-21048508-161698.pleskbox.com/annenky.ru/httpdocs/templates/tc_theme15/html/com_k2/templates/default/category.php on line 197