Плановое мероприятие по силовой гимнастике

28 января 2025 года (вторник) с 17:00 состоится мероприятие по выполнению нормативов комплекса ГТО (силовая гимнастика) в спортивном зале "ЦСП "Анненки" (ул. Анненки д.5, г. Калуга)
Комиссия по допуску с 16:30 до 17:20.
Время проведения с 17:00 до 19:00.
Участникам тестирования при себе необходимо иметь:
-УИН участника ГТО, авторизированный через" Госуслуги", Подробно здесь: vk.com/wall-109397414_10948
документ, удостоверяющий личность,

-мед. справку, либо коллективную заявку с отметкой врача о мед. допуске,
 спортивную сменную обувь и форму!

 Коллективные заявки направляйте на эл. почту: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Виды:
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Рывок гири 16 кг
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 30 с, за 1 мин)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/ о гимнастическую скамью/о сиденье стула
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м, 6 м
Челночный бег 3х10 м

Хочешь оперативно узнавать новости спорта и комплекса ГТО в Калужской области ? Еще больше новостей:
-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga