Мероприятие по выполнению нормативов комплекса ГТО (силовая гимнастика)
25 марта 2025 года (вторник) с 17:00 состоится мероприятие по выполнению нормативов комплекса ГТО (силовая гимнастика) в тир-манеже СШ "Многоборец" (ул. Беговая д.8, г. Калуга)
Комиссия по допуску с 12:00 до 12:50.
Время проведения с 12:30 до 14:30.
Участникам тестирования при себе необходимо иметь:
УИН участника ГТО, полученный (авторизированный) на сайте www.gto.ru через учетную запись ЕСИА (Госуслуги),
Подробно здесь: vk.com/gto_kaluga?w=wall-10...
документ, удостоверяющий личность,
мед. справку, либо коллективную заявку с отметкой врача о мед. допуске,
спортивную сменную обувь и форму!
Коллективные заявки направляйте на эл. почту: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Виды:
Подтягивание из виса на высокой перекладине
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
Рывок гири 16 кг
Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 30 с, за 1 мин)
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/ о гимнастическую скамью/о сиденье стула
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м, 6 м
Челночный бег 3х10 м
-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga
