С Днём студента – праздником энергии и юности!

С Днём студента – праздником энергии и юности!

Федеральная дирекция спортмероприятий и команда  Всероссйского комплекса «Готов к труду и обороне» поздравляют с Днём студента – праздником энергии и юности!

 Студенчество – это уникальный период жизни, когда молодые люди не только активно осваивают новые знания и навыки, но и уделяют значительное внимание своему физическому состоянию, занимаясь различными видами спорта.
 Уже более 24 миллионов россиян стали частью движения ГТО, и 8,1 млн из них — это вы, наши студенты и учащиеся!
 Пусть ваш путь будет полон научных открытий и спортивных рекордов, а ваша энергия поможет вам преодолеть любые препятствия. Желаем ярких побед, творческих идей и неиссякаемого оптимизма.
  В этом году планируется проведение уже VI фестиваля ГТО среди студентов, и мы предлагаем всем желающим приступить к подготовке уже сейчас.
 
Хочешь оперативно узнавать новости спорта и комплекса ГТО в Калужской области ? Еще больше новостей:
-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga
 
Значимость физической активности для детей и подростков

Значимость физической активности для детей и подростков

 Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.

  Рекомендации:
Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней и высокой интенсивности еженедельно (велосипед; лыжи; аэробика; коньки и ролики; размеренный бег; плавание и т.д.).
Физически активной деятельностью высокой интенсивности, в том числе направленной на укрепление скелетно-мышечной системы, следует заниматься не реже трёх раз в неделю

Полезные советы:
Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие;
Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность;

Напоминаем, что в этом году в Международный детский центр «Артек» вновь планируется проведение Фестиваля ГТО среди школьников. Это отличная возможность продемонстрировать свою физическую подготовку. Поэтому готовиться к участию в отборочных соревнованиях нужно уже сейчас.

 

Хочешь оперативно узнавать новости спорта и комплекса ГТО в Калужской области ? Еще больше новостей:
-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga

В Минспорте России селекторное совещание с регионами по повышению доступности детско-юношеского спорта и противодействию насилию в спортивной среде

В Минспорте России селекторное совещание с регионами по повышению доступности детско-юношеского спорта и противодействию насилию в спортивной среде

 В Минспорте России Провелиселекторное совещание с регионами по повышению доступности детско-юношеского спорта и противодействию насилию в спортивной среде.
Михаил Дегтерев: "Президент Владимир Владимирович Путин поставил четкую задачу – сделать занятия доступными для всех детей, независимо от финансового положения семьи. Минспорт внедряет Концепцию развития детско-юношеского спорта до 2030 года, постепенно упрощается система квалификации тренеров, создаются новые спортивные школы. Тем не менее, из 24 миллионов детей, занимающихся спортом в России, многие до сих пор посещают секции на платной основе. Эту пропорцию нужно менять, планомерно снижать финансовые затраты родителей на детские тренировки и соревнования.
Отдельно мы обсудили острую проблему насилия в детском спорте. В последние месяцы было несколько резонансных случаев в Набережных Челнах, Владимире, Новосибирске, Оренбурге, Калининграде, когда тренеры позволяли себе по отношению к детям рукоприкладство или моральное давление. Это абсолютно недопустимо и даже преступно. Тренер должен быть наставником, а не источником страха. Поэтому я поставил задачу создавать систему, исключающую подобные случаи, чтобы безопасность каждого ребенка на спортивных занятиях была гарантирована. В связи с этим поручил регионам усилить контроль за работой тренеров, наладить их обучение и взаимодействие с надзорными органами. Кратно должно возрасти значение института репутации, чтобы агрессивное поведение по отношению к детям повсеместно было неприемлемым."

Хочешь оперативно узнавать новости спорта и комплекса ГТО в Калужской области ? Еще больше новостей:

-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga

 

Дмитрий Чернышенко: Важно создать равные условия для адаптации наших ребят – участников СВО

Дмитрий Чернышенко: Важно создать равные условия для адаптации наших ребят – участников СВО

Вице-премьер Дмитрий Чернышенко провел первое заседание межведомственной комиссии по вопросам развития физической культуры и спорта среди лиц с инвалидностью, полученной в результате участия в специальной военной операции (СВО) и других вооруженных конфликтах.

«Президент Владимир Путин объявил 2025 год Годом защитника Отечества. Крайне важно создать равные условия и сделать так, чтобы адаптация наших ребят – участников СВО – была эффективной», – отметил Дмитрий Чернышенко.

В прошлом году «Кубок Защитников Отечества» объединил более 800 участников, включая ветеранов СВО.

Доля спортивных сооружений, приспособленных для занятий лиц с инвалидностью, сегодня составляет более 30%. Необходимо увеличивать их количество и масштабировать практики.

Тематическая горячая линия по номеру 8-800-700-48-59, наряду с порталом госуслуг, должна стать каналом сбора обратной связи.

Паралимпийский комитет при поддержке заинтересованных организаций проводит соревнования для участников СВО «Герои нашего времени».

Министр спорта России Михаил Дегтярев подчеркнул, что задачи, поставленные Президентом России, выводят развитие адаптивного спорта на новый уровень.
 
«Финансирование адаптивного спорта растет: на 2025 год выделено 156 млн рублей субсидий, а общий объем поддержки превышает 1,6 млрд рублей ежегодно. Особое внимание уделяется участникам специальной военной операции. Совместно с Паралимпийским комитетом, фондом "Защитники отечества", спортивными федерациями и другими организациями мы работаем над их интеграцией в спорт», – сказал Михаил Дегтярев.

В марте 2025 года пройдет первый Всероссийский кубок защитников Отечества по зимним видам спорта.  Как отметила заместитель министра обороны Анна Цивилева, в структуре ЦСКА будет создан центр развития адаптивного и параолимпийского спорта. Он объединит всех ветеранов СВО и других локальных войн и конфликтов.


Анна Кузнецова выразила благодарность правительству за старт этой работы и поддержку инициатив в области адаптивного спорта.

Хочешь оперативно узнавать новости спорта и комплекса ГТО в Калужской области ? Еще больше новостей:
-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga

Интересно с МВЦ ГТО: Как провести время с семьёй 5 идей

Интересно с МВЦ ГТО: Как провести время с семьёй 5 идей 

Вот несколько идей, которые не заставят скучать в выходные:

Займитесь зимними видами спорта
Пока погодные условия располагают к энергичному отдыху, нужно как можно чаще проводить время на свежем воздухе и занимать себя различными активностями. Покатайтесь на ватрушках, лыжах, коньках или сноуборде, поиграйте в снежки или слепите снеговую бабу. 
Семейный поход на новогодние представления
Театры, музеи предлагают широкий выбор праздничных программ для детей, которые можно посетить всей семьей. 
Испечь имбирные пряники
Традиционное новогоднее лакомство, несложное в приготовлении. После того как пряники будут готовы, можно устроить дегустацию и оценить творения друг друга.

Маленькое путешествие
Собирайтесь всей семьей и отправляйтесь в небольшую поездку, которая принесет много неожиданных открытий. 

Поход в кинотеатр или домашний просмотр новогодних комедий и мультфильмов
Для большой семьи это прекрасный способ развеяться и пообщаться, делясь впечатлениями от киноленты. 
 
Хочешь оперативно узнавать новости спорта и комплекса ГТО в Калужской области ? Еще больше новостей:
-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga
 
Интересно с МВЦ ГТО: почему просто считать калории - бесполезно?

Интересно с МВЦ ГТО: почему просто считать калории - бесполезно?

Калории — это количество энергии, высвобождаемой при сжигании стандартной единицы обезвоженного продукта питания.

Почему подсчёт калорий может быть бесполезным?
 Калорийность продуктов не идентична
Например, перекус в виде йогурта с орехами или в виде колы с картошкой фри будет примерно одинаковым по калорийности, но если выбрать первый вариант, похудеть удастся гораздо быстрее.
Организм по-разному усваивает разные продукты
У всех разный возраст, вес, обмен веществ, физическая нагрузка и так далее. А на этикетках продуктов, как правило, пишется усредненная калорийность.
Подсчёт калорий забирает много энергии и времени.
На эти действия тратятся ресурсы, которые можно направить на что-то более важное.
 Все очень индивидуально, поэтому подсчет калорийности можно принимать во внимание, составляя рацион, но постоянно подсчитывать калории не стоит.
 
Хочешь оперативно узнавать новости спорта и комплекса ГТО в Калужской области ? Еще больше новостей:
-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga

Значимость физической активности для детей и подростков

Значимость физической активности для детей и подростков

Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.

Рекомендации:
Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней и высокой интенсивности еженедельно (велосипед; лыжи; аэробика; коньки и ролики; размеренный бег; плавание и т.д.).
Физически активной деятельностью высокой интенсивности, в том числе направленной на укрепление скелетно-мышечной системы, следует заниматься не реже трёх раз в неделю.

 Полезные советы:
Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие;
Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность;

Напоминаем, что в этом году в МДЦ «АРТЕК» вновь планируется проведение Фестиваля ГТО среди школьников. Это отличная возможность продемонстрировать свою физическую подготовку. Поэтому готовиться к участию в отборочных соревнованиях нужно уже сейчас.

Хочешь оперативно узнавать новости спорта и комплекса ГТО в Калужской области ? Еще больше новостей:

-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga

Спортивные события ГТО в Кировском и Боровском районах

Спортивные события ГТО в Кировском и Боровском районах

На прошлой неделе в Кировском и Боровском районах провели мероприятия в рамках реализации комплекса ГТО.

13 января в школе №6 города Кирова состоялось торжественное вручение удостоверений и знаков отличия ученикам, успешно выполнившим нормативы ГТО в первом полугодии 2024 года. Это стало значимым событием для детей, которые продемонстрировали свои спортивные достижения.
В Боровском районе:
14 и 17 января в детских садах №17 «Берёзка» и №18 «Алёнушка» города Ермолино прошла региональная акция «В первый класс со знаком ГТО». Судейская бригада Центра тестирования ГТО Боровского района Боровская СШ "Звезда" не только познакомили дошкольников с комплексом, но и оценили выполнении таких испытаний как наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, упражнение на пресс и прыжок в длину с места.
 А 18 января многоборье ГТО стало частью программы муниципального этапа зимней Спартакиады пенсионеров Боровского района. В этот день были вручены знаки отличия ГТО представителям «серебряного» возраста, что стало настоящим символом уважения и признания их заслуг в области физической культуры.
 Дальше - больше...
 
Хочешь оперативно узнавать новости спорта и комплекса ГТО в Калужской области ? Еще больше новостей:
-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga
А ты готов выполнить испытаний ГТО на знак отличия за один день?

А ты готов выполнить испытаний ГТО на знак отличия за один день?


21 января (вторник) 12:30 на базе тир-манежа СШ "Многоборец" (ул. Беговая д.8, г. Калуга) состоится акция «ГТО на космической скорости!»

 У участников будет возможность выполнить широкий спектр испытаний ГТО и выполнить нормативы ГТО на знак отличия за один день:
1) Бег на 10 м, 30 м, 60 м.
2) Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м, смешанное передвижение на 1000 м, 2000 м, шестиминутный бег до 800 м.
3) Подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, Рывок гири 16 кг, Сгибание разгибание рук в упоре лежа
4) Наклон вперед из положения стоя
5) Поднимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами
6) Стрельба из пневматической винтовки с диоптрической прицелом
Время проведения с 12:30 до 14:30
Комиссия по допуску участников мероприятия с 12:00 до 13:00.
 

?Участникам тестирования при себе необходимо иметь:
УИН участника ГТО, авторизированный через" Госуслуги", Подробно здесь: vk.com/gto_kaluga?w=wall-10...
документ, удостоверяющий личность,
мед. справку, либо коллективную заявку с отметкой врача о мед. допуске.
А также спортивную форму и сменную спортивную обувь.
Мероприятие нацелено на калужан, которые готовы проверить себя в нормативах ВФСК ГТО и выполнить требуемое количество испытаний на знак отличия за один день!

Видеоинструкция для участников комплекса ГТО

Видеоинструкция для участников комплекса ГТО

Видеоинструкция,  о том  как с 1 января 2025 года  необходимо авторизировать личный кабинет ГТО через учетную запись «Госуслуги» для выполнения нормативов  ГТО

https://vk.com/im?sel=234606534&z=video-109397414_456239332%2F1125aa77a8e92fe9ec

Хочешь оперативно узнавать новости спорта и комплекса ГТО в Калужской области ? Еще больше новостей:
-ГАУ КО "ЦСП Анненки": https://vk.com/csp40
- Региональный Центр тестирования ВФСК ГТО в Калужской области: https://vk.com/gto_kaluga

 

Подписаться на этот канал RSS
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/vhosts/shared-21048508-161698.pleskbox.com/annenky.ru/httpdocs/templates/tc_theme15/html/com_k2/templates/default/category.php on line 197