Плановое мероприятие по выполнению нормативов комплекса ГТО (силовая гимнастика)
3 сентября 2022 года (суббота) в 10:00 состоится мероприятие по выполнению нормативов комплекса ГТО (силовая гимнастика) на на спортивной площадке ГАУ КО "ЦСП "Анненки" (ул. Анненки д.5)
Время проведения с 10:00 до 12:00
Участие в тестировании ведется по предварительной записи по тел. 403-608
Комиссия по допуску с 9.30 до 10.20.
Время проведения с 10.00 до 12.00
Участникам тестирования при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, УИН-номер участника ГТО, мед. справку, либо коллективную заявку с отметкой врача о мед. допуске, а также спортивную сменную обувь и форму!
Виды:
- Подтягивание из виса лежа на высокой перекладине
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- Рывок гири 16 кг
- Поднимание туловища из положения лежа на спине
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
- Наклон вперед из положения стоя
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- Метание мяча в цель, дистанция 6 м